Como superar momentos ruins (downswings) no poker?

O que é a variância no poker?

A variância é um termo bastante comum no poker, pois é o que fator que sustenta a emoção por trás do jogo, o tornando tão dinâmico e impossível de ser previsto. Por conta da variância, jogadores profissionais podem se dar mal e jogadores regulares podem ganhar milhões!

O conceito de variância nada mais é do que a relação entre o Valor Esperado (EV) – ou seja, as chances de lucro em uma situação – e o retorno sobre investimento (ROI). Isso significa que a variância é a comparação entre o que se espera ganhar ao longo prazo e o que se está ganhando a curto prazo.

Independente da qualidade ou experiência de jogadores, as estatísticas não erram: todos passarão por momentos de altos e baixos. É possível, sim, ganhar constantemente a longo prazo, mas é preciso saber que no poker, até mesmo mãos fortes como um AA podem perder para mãos fracas, como um 72 off-suit.

A diferença entre jogadores de alto nível e jogadores menos qualificados está na forma como lidam com a variância. O longo prazo é onde os jogadores devem focar, sendo que momentos ruins serão comuns no jogo. A habilidade de entender que os downswings são comuns para manter a clareza mental nestes momentos é fundamental para alcançar resultados positivos ao longo do tempo.

O que é uma downswing?

Agora que entendemos o que é a variância no poker, fica mais fácil compreender o que são as downswings. Como dito anteriormente, independente da qualidade do jogador, momentos ruins sempre acontecerão no poker por conta das estatísticas naturais do jogo.

Downswings nada mais são do que estes momentos de dificuldade, traduzidos a partir de uma série de resultados ruins e perdas no jogo. Esse momento é uma parte natural do jogo e ocorre mesmo quando jogadores tomam decisões corretas.

Muitos jogadores – especialmente amadores – se perguntam: o certo não seria que, quanto melhor o jogador, mais ganhos ele acumule? E eles não estão errados. Entretanto, os resultados no poker não são medidos a partir do curto prazo, e sim ao longo do tempo. Ou seja, as downswings são recortes temporais de sessões jogadas por uma pessoa e não representam toda sua trajetória.

Assim como podem ocorrer downswings, jogadores também se beneficiam de upswings – momentos onde tudo dá certo, os resultados são favoráveis e os ganhos só crescem. Por conta disso, é necessário ter calma em momentos negativos, para analisar pragmaticamente as maneiras com que você poderá melhorar seu jogo e como isso pode influenciar os seus ganhos a longo prazo ao lhe ajudar a sair dessa maré de derrotas.

O que causa a downswing?

Apesar da variância ser um fator bastante importante para explicar downswings, ela não é o único motivo que pode a uma sequência de derrotas no poker. Com uma série de momentos negativos, é possível que jogadores passem a tomar decisões ruins partir do tilt, falta de estudo e até mesmo pelo desgaste físico e mental.

Por conta disso, iremos elencar algumas causas que podem se somar a variância, tornando as downswings mais longas e punitivas para os jogadores:

• Má sorte: o único fator que não tem influência humana, a má sorte pode ser o motivo do seu período de baixa no poker. Sua mentalidade está boa e as decisões são corretas, mas ainda assim, as cartas não estão colaborando com você. Entretanto, lembre-se. O azar não será infinito e ele não influencia apenas o seu jogo. Tenha paciência!
• Erros técnicos: a falta de estudo e embasamento teórico pode ser um fator determinante para downswings no poker. Por conta disso, é necessário manter o conhecimento em dia, com leitura e analises do próprio jogo. Às vezes, cometemos repetidos erros sem nos dar conta, culpando fatores externos por nossas próprias falhas. Pare para pensar se você está tomando as melhores decisões e avalie o que você pode fazer para melhorar seu jogo.
• Tilt: momentos difíceis podem causar “colapsos” mentais em qualquer um. Por conta disso, é importante lembrar-se que os momentos ruins são normais e afetarão a todos. Deixar que uma sequência negativa atrapalhe seu jogo a longo prazo pode tornar o seu jogo mais instável, afetando a sua tomada de decisão em momentos-chave. Tenha consciência de que o seu estado mental terá grande influência sobre seu jogo e se afaste do poker por um breve período se for importante para sua recuperação.
• Desgaste físico e emocional: assim como o tilt, o desgaste físico e emocional tem grande influência sobre a forma como você joga. Uma pessoa que tem hábitos alimentares bons, dorme bem e pratica atividades físicas terá um rendimento muito superior à aquela que faz tudo diferente. Portanto, cuide do seu próprio corpo e mente para ter maior capacidade analítica enquanto joga suas sessões.
• Mudanças no field: a mudança no field é um fator mais comum para causa de downswings de jogadores profissionais. Quando você assume um novo patamar de apostas, encontrará jogadores mais preparados para suas estratégias e provavelmente vai perder bastante até se adaptar ao estilo de jogo dos seus novos adversários. O segredo aqui é seguir evoluindo intelectualmente e emocionalmente para garantir-se contra jogadores que se dedicam cada vez mais ao jogo.
• Volume insuficiente: por fim, é importante jogar! Em determinados momentos, jogadores acreditam que uma “maré de azar” pode ser causada pelo tempo e evitam o jogo para esperar o momento passar. Entretanto, nem sempre isso será verdade. Dedique-se ainda mais ao poker, pois assim conseguirá um volume maior de respostas sobre onde estará o seu erro. Quanto mais você joga, mais chances de ganhar terá.

Como se recuperar de uma downswing

Em vídeo para o seu canal no YouTube Andy “Stacks” Tsai relata um pouco de sua experiência vivendo downswings como jogador de poker. Segundo o jogador, qualquer jogador de poker “sabe como é difícil manter a sanidade” passando por esses momentos de baixa, sendo necessário ter inteligência emocional para vencer esse período.

“Não teve nada que me deixou mais humilde do que downswings pesadas”, brinca. Tsai conta que, inicialmente, atribua seu valor pessoal e autoestima aos seus resultados no poker. Ou seja: quando não ia bem, se sentia mal consigo mesmo. “Existiam momentos onde as semanas passavam e eu não conseguia parar de lamentar minhas perdas e de me culpar por perder certas mãos”, conta.Andy teve ainda mais dificuldade porque não falava sobre isso com outras pessoas, tendo em vista que acreditava viver em um ambiente onde não possuia amigos verdadeiros. “Foi nesse momento que percebi que cabia a mim virar a chave e começar a mudança”, revela.

A mudança vem de você

Em sua perspectiva, Tsai acredita que o poker não é exclusivamente sobre cartas e sorte, mas especialmente sobre pessoas. “As cartas são apenas variáveis no jogo. O poker é sobre pessoas, não cartas. As pessoas jogam com as cartas, que são apenas ferramentas”, declara.

Para o jogador profissional, mesmo que você perca para outras pessoas, o poker é uma batalha contra si, contra a própria mente. “Esse entendimento me ajudou a fazer uma mudança no meu mindset durante as downswings”, conta.

“Quando você está perdendo, não tem a ver com as cartas ou com outros jogadores. É sobre você. Não podemos controlar as ações de outros jogadores ou afetar como as cartas aparecerão. É melhor não gastar energia com isso e focar apenas no que podemos controlar: nossos pensamentos e emoções enquanto jogamos”, completa.

Pensando nisso, separamos algumas dicas do jogador e treinador brasileiro Felipe de Paulo, que publicou um vídeo em seu canal no YouTube onde explica que existem três fatores que podem lhe fazer sair de downswings mais rapidamente do que o normal: